close
چت روم

آیا ورزش باعث افزایش قد می شود؟


درباره سايت درباره سايت
سرگرمی ‘عكس‘عكس بازيگران‘اس ام اس‘فال
در صورت هرگونه کاری که داشتیدو یا اگر سوالی در رابطه با مطالب داشتید می توانید به صورت آنلاین با مدیریت سایت از طریق کلیک بر روی عکس سمت راست در ارتباط باشید! واگر می خواهید در این سایت عضو شویدبر روی عکس زیر کلیک کنید.باتشکر

موضوعات موضوعات

بخش سرگرمی تفریحی

فال روزانه

مطالب جالب

مطالی خواندنی

لطیفه

مطالب خنده دار

بخش گالری عکس

عکس های بازیگران مرد

عکس های بازیگران زن

عکس های معروف

عکس فیلم و سریال

بخش اس ام اس

اس ام اس سرکاری

اس ام اس خنده دار

اس ام اس تبریک

بخش آپدیت آنتی ویروس

کلیدهای آنتی ویروس نود۳۲

بخش اخبار

اخبار ایران

اخبار روز نامه ها

اخبار جهان

اخبار اقتصاد


آرشيو آرشيو

چهارشنبه 17 شهريور 1395

يکشنبه 14 شهريور 1395

پنجشنبه 07 مرداد 1395

چهارشنبه 12 خرداد 1395

شنبه 11 ارديبهشت 1395

سه شنبه 31 فروردين 1395

شنبه 01 اسفند 1394

چهارشنبه 14 بهمن 1394

جمعه 23 تير 1391

شنبه 8 مرداد 1390

سه شنبه 28 تير 1390

سه شنبه 7 تير 1390

دوشنبه 6 تير 1390

يکشنبه 5 تير 1390

شنبه 4 تير 1390

جمعه 3 تير 1390

پنجشنبه 2 تير 1390

چهارشنبه 1 تير 1390

يکشنبه 15 خرداد 1390

شنبه 14 خرداد 1390

جمعه 2 ارديبهشت 1390

جمعه 19 فروردين 1390


جستجوگر پيشرفته سايت





آیا ورزش باعث افزایش قد می شود؟


..www.persian2web.co.cc

اغلب این طور تصور می شود که ورزش می تواند بر روی جریان رشد تأثیر مثبت یا منفی داشته باشد؛ موضوعی که اثبات آن قدری پیچیده به نظر می رسد.

آیا بچه های ورزشکار بلند قدتر می شوند؟
بعضی مطالعات نشان می دهد که بچه های ورزشکار اندکی بلند قدتر از سایر بچه ها هستند. بر اساس این مطالعات ذهنیت اثر سودمند ورزش بر افزایش قد، حتی به میزان اندک، قوت گرفته است.

این موضوع را می توان این طور توضیح داد که ممکن است ساعات متمادی مصرف انرژی ، زمان خواب را افزایش دهد و در نتیجه زمینه ای مناسب برای تولید هورمون رشد به وجود آید. از سوی دیگر بچه های بلند قد گزینه های مطلوب تری برای ورزش نسبت به بچه های کوتاه تر هستند.

این موضوع اصلاً جای تعجب ندارد که قد امتیاز انکار ناپذیری در ضوابط بسیاری از ورزش هاست.مانند ورزش های بسکتبال یا والیبال . اما آنچه اهمیت دارد این است که به احتمال محققان این پژوهش ها به اشتباه علت و نتیجه را با هم فرض کرده باشند.

ورزش شدید در جریان رشد مفید است یا مضر؟
محققان، در رابطه با همین موضوع خطرات ورزش شدید بر روی جریان رشد را یادآور می شوند. گاهی والدین موضوعاتی مانند: فشار بر ماهیچه ها و کشیدگی استخوان ها که باعث افزایش چند سانتی متری قد می شود، بیان می کنند. اما این تفکری نادرست است زیرا ماهیچه ها خاصیت انعطاف پذیری قابل توجهی دارند، برعکس استخوان ها که به طور غیر ارادی رشد نمی کنند. استخوان ها طبق نیازشان و به میزان مطلوب رشد می کنند و بزرگ می شوند.

مسلماً، گاهی فشارهای بیش از حد جسمی اختلالات جسمی و هورمونی را به دنبال خواهد داشت؛ این اختلال ها نیز ممکن است موجب تأخیر یا توقف در جریان رشد شود.

استخوان هایی نه چندان بلندتر ولی محکم تر
با توجه به نکات گفته شده ، محدود کردن ورزش تنها بر جریان رشد دشوار است. اما ورزش نقش مهمی در ایجاد محکم شدن تودۀ استخوانی دارد. ورزش با افزایش فشاری کاملاً طبیعی بر استخوان بندی بدن ، کمک می کند که بدن کلسیم مورد نیازش تا ده سال آینده را تأمین کند. بنابراین، مطمئناً اگر ورزش همراه با افزایش قد نباشد ولی تراکم اسخوان ها را به ارمغان می آورد!



ارسال شده در : شنبه 8 مرداد 1390 - توسط : سجاد
بازديد : 142 بار نظر دهيد! [ ]

مرتبط باموضوع :



نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی

پيوند ها پيوند ها'

تبادل لينک تبادل لينک تبادل لينک تبادل لينک

  • خرید گیفت کارت استیم

    مشاوره پایان نامه کارشناسی

    سرور مجازی انگلیس

    خرید فیلتر شکن

    خرید جم کلش رویال

    دانلود آهنگ جدید امیر تتلو اعتیاد

    چاپ کاتالوگ و بروشور

    جی پی اس گارمین

    دانلود پروژه و پایان نامه

    تبادل لینک

    طراحی سایت

    ثبت آگهی رایگان

    sitemap

    دانلود آهنگ جدید

    دانلود فیلم

    دانلود مقاله

    دانلود مقاله

    دانلود مقاله

    تصفیه آب معصومی

    عکس نوشته عاشقانه

    سیسمونی نوزاد

    دانلود رایگان فیلم

    خرید ساعت مچی

    سرویس کاهش پینگ

    دانلود نرم افزار و بازی آندروید جدید android

    نرم افزار

    چاپ دیجیتال

    دانلود آهنگ جدید

    دانلود آهنگ جدید

    دانلود فیلم هندی بالیوودی

    املاک تهران

    تراکتور و کمباین نیوهلند

    تشک

    تور لحظه آخری

    تور کیش

    سرویس کاهش پینگ | تبدیل اینترانت به اینترنت

    دستگاه بسته بندی

    فروشگاه اینترنتی لباس

    داربست

    شابلون طراحي ابرو












  • بک لينک بک لينک
    خرید گیفت کارت ارزان اسپاتیفای استیم
    خرید آنلاین گیفت کارت گوگل پلی با گیفتی دات کام
    خاک پوششی
    تور ارزان کیش لحظه آخری
    هتل های 5 ستاره کیش
    تور کیش از مشهد لحظه آخری
    تور کیش نوروز 95
    دیدنی های جزیره کیش
    بلیط کیش ارزان قیمت
    بلیط پرواز کیش
    خرید گیفت کارت آیتونز و گوگل پلی
    بزرگترین مرکز خرید و فروش گیفت کارت
    تور ارزان کیش نوروز 95